１月１０日（金）

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。

１３日の下野マラソン前の採取調整です。はーいマラソンですので、前日二日は休養日にします。１０キロマラソンなら毎日走っても大丈夫なのですが。

後半はレースに向けて、ペース上げて帰路に入ります。