東建ハウスのスタッフブログ

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 すごい寒波が来ているとか。明日、明後日は関東地方でも雪の可能性の予報。雨で済んでくれるといいのですが。 早いもので今日から２月です。１月の走行距離ははトータルで２８０キロでした。なかなか３００キロには到達出来ません。過月間３００キロトレーニングは過去に２回しかありません。２月は日数が少ないので難しいかな。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。

 おはようございます。浅野トレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。今朝は久しぶりにＪＲ宇都宮駅西口で写真撮影です。 ここ数日、西口ロータリーの街灯付け替え工事しております。LED照明に変えています。 今朝も冷え込んでおります。寒いので帰路はペースあげて体暖めて帰ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 今朝もこの時期らしい寒さです。今朝は一気にＬＲＴ宇都宮駅東口まで来ました。年明けてから道路や駅の工事、いわゆる公共事業が多くなってきた気がします。あちこちで夜間工事してます。 今日も早く事務所に行って作業開始するので、これから帰路に入ってすぐに支度して出かけます、

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。今朝もとても冷えております。この時期らしい寒さですかね。 今朝は一気にＪＲ宇都宮藩まで来ました。西口ロータリーではレッカー車使って街灯交換工事しております。この場所は日中では出来ない工事ですね。 これから帰路に入って、早めに事務所に行って作業始めます。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 寒い‼️ 今朝はいつもの冷え込みが戻ってきてしまいました。まあ、本来の寒さなのでしょうが、ここ数日冷え込みが緩んでいたので、今朝は寒さが堪えます。 今日も早くから打ち合わせがあるので、これから帰路に入って仕事に向かう支度します。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 家を出る時にほんの少し雨が降っていたのですが、昨日休養日だったのでトレーニングに出てきました。夜明け前４時の栃木県庁付近は、ほんの少し雨が降っております。でもびしょびしょに濡れるほどではありません。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。今朝は早く仕事に行かなくてはならないので、ペース上げて帰路に入ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 今朝はかなり冷え込みがゆるい朝です。玄関出た時は少し寒い感じでしたが、普段の朝に比べると寒さはそれほど感じません。昨日、仕事が間に合わなくて、朝のトレーニングおやすみにしてこの時間から仕事。そのおかげで今朝はかなり体が軽いです。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。ちょっぴり雨の降っている夜明け前です。 一昨日のちよだ利根川おもてなしマラソン大会、やっぱり頑張ったのかな？昨日休養日にしたのですが、疲労感たっぷりの朝です。全くペースが上がりません。まあ、次の大会まで1ヶ月以上あるので、焦らずに調整していきます。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。

 第１９回ちよだ利根川おもてなしマラソン大会 先程完走しました。先日は下野天平マラソン大会ハーフマラソンを走りましたので、この大会はタイムを気にせずに楽しんで走って来ました。 先週ハーフマラソン走りましたので、まだ完全に疲労が癒えている訳ではないので、ペースもそれほど上がりませんでした。でも、非常に楽しい１０キロマラソンでした。 これからソッコー帰って仕事に入ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 今朝は昨日肌の寒さではないかな。でも本格的に冷えるのはこれからの時間ですが。かなり月曜日のハーフマラソンの疲労は取れて来ました。今度の日曜日の千代田マラソン大会は楽しく走れそうです。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 月曜日にしまっ天平マラソン大会ハーフマラソン走って来ましたので、二日間休養日にしました。記録更新狙って真剣に走ったので、結構疲労が残ってます。でも今日からトレーニング再開です。 今度の日曜日は群馬県千代田町で開催される千代田マラソン大会にエントリーしております。１０キロコースなので、軽く楽しんで走る予定です。 これから帰路に入って仕事に向かう支度します。

 第１９回下野天平マラソン大会ハーフマラソン 只今完走しました。２０２５年最初の大会。しっかりトレーニングして挑んだのですが・・・・・・ スタート位置が後ろの方になってしまい、スタート渋滞に巻き込まれました。このまま１キロ地点までノロノロペース。最初の１キロのラップタイムは５分５０秒。通常ペースよりも１分以上タイムロス。３キロ地点でようやくばらけて来たので、そこから通常ペースに入れました。ハーフマラソンの自己記録１時間３９分を目標にトレーニングしていたのですが、スタート渋滞でほぼ無理に。 結果は１時間４１分５５秒 スタート渋滞に巻き込まれなければもしかしたらいいタイムが出ていたかも知れません。 次の大会は１０キロコースなので、軽い調整ランニングになります。 とりあえずこれからソッコー着替えて仕事に向かいます。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 １３日の下野マラソン前の採取調整です。はーいマラソンですので、前日二日は休養日にします。１０キロマラソンなら毎日走っても大丈夫なのですが。 後半はレースに向けて、ペース上げて帰路に入ります。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 今朝は比較的寒さがゆるい感じです。でもこれから一気に冷え込むのかな。 来週月曜日に下野天平マラソン大会ですので、今週のトレーニングはしっかり走り込みと休養日を入れながらの調整です。ハーフマラソンなので、前々日から休養日にしないと。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。

おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 今朝の宇都宮市内は非常に濃い霧に包まれております。栃木県庁も霧でまったく見えません。走っていても顔が濡れる状態です。まあ、今日は快晴になるのでしゃう。 これから二荒山神社経由して帰路に入ります。今朝は少し寝坊してしまったので、急いで支度しないと。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。今朝もとっても冷えております。 今日から仕事始めという人がほとんどなのですかね。私は大晦日から３日までお休み。４日から仕事始めております。 とりあえずこれから二荒山神社経由して帰路に入ります。今週から本格始動です。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 家を出ると辺りは真っ白。昨夜雪降ったんですね。車は真っ白で、来る途中も歩道はカチコチ。結構危ない感じです。 今日から仕事です。これから帰路に入って仕事に向かいます。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 昨夜雨降ったんですね。家を出ると道路や車が濡れてました。そのせいかいくらか湿度があって、気温もそれほど下がっておりません。 栃木県庁過ぎてオリオン通りを通って二荒山神社に来ましたが、オリオン通りはまだ若者グループがたくさんいました。 これから帰路に入って箱根駅伝復路の完全に備えたいと思います。

 おはようございます。朝のトレーニング栃木県庁往復マラソンコースです。 昨日のこの時間は二荒山神社は結構な人出だったのですが、今朝は全く人影がありません。やはり大晦日深夜というか元日夜明け前というか、１日の差で全く違います。 現在ＬＲＴ宇都宮駅東口まで来ました。これから帰路に入って、箱根駅伝観戦の準備しないと。